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こんにちは！

山梨市メンズエステサロンNOVAの石原です.

「学生の頃よりニキビが治りにくくなった」
「社会人になってから、同じ場所にニキビが繰り返しできる」
「スキンケアをしているのに改善しない」

20〜30代男性の多くが、このようなニキビの悩みを抱えています。

実は大人のニキビは、思春期ニキビとは原因も対策も異なるため、間違ったケアを続けると長期化しやすいのが特徴です。

この記事では、20〜30代男性に多いニキビの原因から、悪化させない考え方、正しい解決策までを詳しく解説します。

男性の肌は女性と比べて、

・水分量が少なく、皮脂分泌量が約2〜3倍

・毛穴が大きく開きやすい

・毎日のシェービングによる刺激

といった特徴があります。

特に20〜30代は、

・睡眠不足

・食生活の乱れ

・飲酒・外食の増加＋喫煙

が重なりやすく、肌のターンオーバーが乱れやすい年代です。

この状態で皮脂や汚れが毛穴に残ると、毛穴内部が不衛生になり、ニキビが発生しやすくなります。

※ストレスはみんな感じているのでストレス以外の原因で肌が荒れている可能性大。

ニキビは単なる「皮脂の出すぎ」ではありません。大きな原因は、毛穴環境の悪化です。

① 毛穴の詰まり

皮脂・古い角質・汚れが毛穴に溜まることで、毛穴の出口が塞がれます。

② アクネ菌が増えやすい環境

毛穴が詰まると酸素が届きにくくなり、アクネ菌が増殖しやすい状態になります。

③ 炎症による赤み・痛み

菌が増えることで炎症が起こり、赤ニキビ・膿ニキビへと悪化します。

この流れを断ち切らない限り、同じ場所にニキビが繰り返しできる状態が続いてしまいます。

ニキビ対策として、次のようなケアをしていませんか？

・夜しか洗顔をしない

・スクラブやピーリングを頻繁に使う

・強くゴシゴシ洗う

・皮脂を取るために保湿をしない

これらは一見正しそうに見えますが、肌にとっては大きな負担になることがあります。

洗いすぎや摩擦は、肌のバリア機能を低下させ、かえって皮脂分泌を増やしてしまいます。

その結果、「ニキビを治そうとしているのに増えてしまう」という悪循環に陥るのです。

20〜30代男性のニキビ対策で重要なのは、

・毛穴を清潔に保つ

・肌を傷つけない

・バリア機能を守る

この3つです。

ニキビケアは、「皮脂をゼロにすること」ではありません。ニキビができにくい肌環境を整えることが本質です。

自宅ケアだけでは限界を感じている方に、選択肢として知っておいてほしいのがメンズエステによる毛穴ケアです。

山梨市のメンズエステサロンNOVAでは、アクアシュアH2を使用した施術を行っています。

アクアシュアH2の特徴

・高濃度の水素水を使用

・水流によるやさしい毛穴洗浄

・皮脂・角質・汚れを無理に押し出さない

・肌への刺激を抑えた施術

毛穴を清潔な状態に整えることで、ニキビや肌荒れを起こしにくい肌環境づくりをサポートします。

継続的に毛穴環境を整えることで、

・ニキビができにくくなる

・赤みが落ち着きやすくなる

・毛穴の黒ずみが目立ちにくくなる

・肌全体の清潔感が向上する

といった変化を感じる方が多いです。

「治す」というよりも、ニキビを繰り返さない土台を作るイメージです。

ニキビを放置すると、

・ニキビ跡

・色素沈着

・毛穴の開き

につながる可能性があります。

20〜30代のうちに肌環境を整えておくことで、30代以降の肌印象に大きな差が出ます。

清潔感は、仕事・人間関係・第一印象にも影響します。

ニキビの悩みは、正しい知識とケアで改善を目指すことができます。

山梨市でニキビケア・毛穴洗浄ができるメンズエステをお探しの方は、メンスエステサロンNOVAへご相談ください。

肌状態や生活習慣に合わせて、無理のないケアをご提案いたします。